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Cómo hacer huevo cocido en el horno solar


El huevo cocido, también llamado huevo duro, es un alimento ampliamente utilizado, se toman solos o suelen formar parte de infinidad de recetas.
El método tradicional de preparar un huevo duro es cocinándolo en agua hirviendo por espacio de 10 a 12 minutos, tiempo suficiente para que tanto la clara como la yema queden cuajadas. Luego, dependiendo de la receta, se cortan en cuartos, en rebanadas o se trocean en dados.
Hervir agua y cocinar alimentos en ella, es un proceso de elaboración muy usual en la cocina y uno de los que genera más gasto y desperdicio de energía. En resumidas cuentas, un pequeño porcentaje del calor se emplea directamente en la cocción del alimento, el resto se utiliza para hacer hervir y luego mantener la ebullición del agua, la cual se descarta una vez que el alimento está ya cocido.
Algunos consejos, para optimizar el uso de la energía y ahorrar dinero con ello, cuando necesites hervir en agua algún alimento, utilizando una cocina convencional:
  • Utilizar una cantidad de agua razonable.
  • Reutilizar el agua caliente en la cocción de algún otro alimento compatible.
  • Utilizar ollas o cazuelas con tapa.
En esta entrada quiero compartir una forma poco usual de hacer huevos duros, pero totalmente ecológica, utilizando energía solar gratuita.
El horno solar Sun Cook es un estupendo equipo de cocina, que además de hornear, permite muchas preparaciones que en un horno convencional son inviables de realizar, como por ejemplo, la cocción a vapor.
En el video te muestro como hacer huevo cocido en el horno solar, el tiempo que demora en cocerse es unos 30 a 35 minutos, tiempo bastante razonable si lo comparamos con los 12 minutos que tarda por el método tradicional más el tiempo adicional que se tarda en llevar el agua a ebullición.
Un truco para pelarlos luego fácilmente, es rajar levemente la cáscara, con ayuda de una cuchara y dejarlos en la atmósfera caliente del recipiente de cocción por unos minutos, o mejor aún, hasta que enfrien.

Cómo hacer huevo cocido
Huevo cocido en horno solar

Espero que te haya parecido útil este método para hacer huevo duro sin gastar en energía, ni contaminar, además es una forma válida para cocinar muchos otros alimentos, como patatas y hortalizas, utilizando energía solar.

Recetas en horno solar por Anyol Blog

En invierno de este año, Gastronomía Solar lanzó un desafío a los blogueros gastronómicos en España, el cual consistía en atreverse a cocinar con energía solar por una semana y compartir la experiencia publicando los resultados en sus blogs.
Para que pueda llevarse a cabo esta acción, enviamos a los participantes un horno solar Sun Cook Premium, estupendo equipo capaz de preparar cualquier receta utilizando únicamente la luz del sol.
La primera web participante fué Anyol Blog, su propietaria María, aceptó nuestro reto y sumando sus habilidades culinarias al magnífico sol de Almería, publicó estas tres estupendas recetas:

receta horno solar
Empanada de atún

receta horno solar
Tartiflette

receta horno solar
Bizcocho de limón y chocolate

Este es un breve resumen de su participación, visitando Anyol Blog, podrás ver estas recetas en horno solar paso a paso, con más imágenes, los ingredientes, asi como las opiniones que generaron.
Una gran mayoría de las personas que dejaron comentarios en las recetas (más de 130), manifestaron desconocer hasta ese momento, que fuese posible cocinar con el sol.
Demostrar que se puede preparar cualquier receta utilizando energía gratis y no contaminante, y hacer que más gente tenga conocimiento de ello, fueron los objetivos principales de nuestro desafío, por tanto, Anyol Blog superó totalmente las expectativas.
Aprovecho este post, para hacer público mi agradecimiento a María, por colaborar, mediante sus excelentes publicaciones, en la difusión del uso de la energía solar en la cocina.
En breve publicaré una entrevista, la cual gentilmente a aceptado en concederme, donde María compartirá con todos nosotros detalles sobre su experiencia personal con la gastronomía solar.
Por último, comunicar que Anyol está organizando un fantástico sorteo, celebrando nada menos que sus primeros 1.000 seguidores, tienes plazo de apuntarte hasta el 17 de noviembre, hay unos regalos geniales, no dejes pasar la oportunidad.

Nueva tienda online de cocinas y hornos solares


Después de varias semanas de trabajo, este pasado 01 de agosto, quedó operativa nuestra nueva Tienda Online de Cocina Solar especializada en la venta de cocinas y hornos solares.
Nuestra gran pasión por la práctica de la cocina solar, actividad que protege el medioambiente, proporciona una alimentación más saludable y además produce un importante ahorro económico, y nuestro deseo de divulgarlo, han sido las motivaciones principales de este proyecto.
La tienda está organizada en categorías principales:
  • Cocinas solares: donde encuentras modelos de potentes cocinas solares parabolicas.
  • Hornos solares: con las versiones del extraordinario horno solar Sun Cook.
  • Barbacoas solares: sin carbón ni humo, las barbacoas solares son ideales para toda ocasión y lugar.
  • Equipos portátiles: estupendas cocinas solares portatiles para usar en excursiones.
  • Accesorios: ollas, planchas, parrillas para cocinar mejor con el sol.
  • Hazlo tú mismo: materiales y guías para construir cocinas y hornos solares caseros.
Además hemos incorporado dos secciones con información adicional y útil para los visitantes:
  • Preguntas frecuentes, FAQ, destinada a ofrecer ayuda sobre el funcionamiento y características de los equipos solares de cocina, a través de un listado de las dudas más habituales que suelen presentarse, con sus respectivas respuestas.
  • El Blog de la tienda, donde se realizarán publicaciones sobre nuevas tecnologías de cocción solar, eventos, talleres y otros artículos de interés.
Siendo nuestra misión fundamental el fomentar la utilización de las energías renovables, la comunicación con los usuarios es prioritaria, para ello la Tienda Gastronomía Solar cuenta con diferentes soportes:
  • Formulario de Contacto: a través de la pestaña CONTACTO puedes enviarnos cualquier consulta privada de índole técnica o comercial.
  • Comentarios sobre un producto en particular: cada ficha de producto, incorpora una pestaña que permite enviar tus opiniones o comentarios de forma pública, de esta forma, otros usuarios pueden obtener información útil gracias a tus aportaciones.
  • Enviar información a un amigo: si observas que algún producto es útil para algún familiar o amigo, puedes enviarle la información de forma muy fácil y directamente a su correo electrónico.
  • Total integración con tus redes sociales: puedes interactuar directamente con nosotros logueado con tu perfil en cualquier red social, sea Facebook, Twitter, Google+, incluso Yahoo, AOL y Hotmail.
  • En nuestra página de Facebook Gastronomía Solar hemos instalado una versión especial de la Tienda, aquí puedes también apreciar todos los productos, sin salir de Facebook. Además si te gusta la página puedes hacerte Fan, de esta forma estarás al día de nuestras actividades, podrás competir para ser nuestro Fan de la Semana y enterarte de nuestras Promociones y Concursos.
Ofertamos solamente productos de eficacia comprobada, con garantías reales, ya que provienen de sus legítimos fabricantes, los cuales cumplen con las Normativas de Calidad y Seguridad vigentes en la Unión Europea para equipos solares térmicos.
Si estas interesado en comprar una cocina solar, horno solar o barbacoa solar, te ofrecemos los mejores, a muy buen precio y con todo el asesoramiento que necesites, para que disfrutes igual que nosotros cuando cocines con el sol. 
Esperamos que te guste la nueva tienda, tendremos especial consideración con tus comentarios y sugerencias, asi como en contestarte rápidamente en caso que desees hacernos llegar alguna pregunta o consulta. 

Tocino de cielo en el horno solar


El tocino de cielo es un postre elaborado exclusivamente con yemas de huevo y azúcar, algunas versiones incorporan algún huevo completo, pero la receta tradicional es sin las claras.
Se trata de una preparación típica de Andalucía y muy extendida en toda España, sus orígenes se remontan a varios siglos atrás y deriva del uso intensivo de las claras de los huevos en el proceso de clarificación del vino, en las zonas vinícolas las yemas excedentes se aprovechaban para elaborar postres como éste.
Realizar esta preparación en el horno solar ha llevado bastante tiempo, alrededor de tres horas, debido a que el vapor producido por el baño maría ralentiza la eficiencia del equipo, por lo que es necesario purgarlo contínuamente, abriendo y cerrando la cubierta. El resultado ha sido inmejorable en color, textura y sabor, un tocino de cielo realmente exquisito, además sin costo económico ni medioambiental en energía.
Con esta receta participo en una interesante iniciativa para divulgar la gastronomía regional española, el reto "kooking pequeños placeres" del mes de marzo, que invita a publicar una receta de comida andaluza.

Ingredientes (Para un molde de 20 - 22 cm de diámetro):
20 yemas de huevo
almíbar
caramelo

Para el almíbar:
  500 g de azúcar
  400 g de agua
Para el caramelo
  80 g de azúcar
  80 g de agua

Coste de la receta:
Ingredientes: alrededor de 3 euros
Energía (electricidad o gas): CERO euros
Emisiones de CO² a la atmósfera: CERO

Set de imágenes: (clic para ampliar)



PD:
Nos agradará recibir tus comentarios o sugerencias, además estaremos encantados de responderte.
Si te ha gustado la receta por favor compártela con tus amigos dándole al botón de Mail, Facebook o Twitter. Gracias por tu visita.

Focaccia con tomates secos y romero en el horno solar


La focaccia es un pan plano aliñado con aceite de oliva y sal gruesa, su nombre proviene de ‘hogaza’ en italiano. Suele llevar otros alimentos encima o incorporados en la masa, como quesos, carnes o pescado, algunas versiones llevan cebolla o tomates. Se aromatiza habitualmente con hierbas como el romero o el orégano.
Se trata de un plato muy tradicional de la cocina italiana que guarda alguna similitud con la pizza y permite  multitud de variantes.
Espero os guste esta versión de focaccia elaborada en el horno solar, a la cual he incorporado tomates secos y cebollino, es una receta muy fácil de preparar con la que podéis acompañar quesos, jamón, embutidos o simplemente tomándola con aceite de oliva está buenísima. 

Ingredientes:
500 g de harina de fuerza
50 g de tomates secos hidratados con 250 cc de agua tibia
2 cucharaditas de romero seco
25 g de levadura fresca
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar
cebollino (opcional)
aceite de oliva
sal gruesa (al gusto)

Coste de la receta:
Ingredientes: alrededor de 1,50 euros
Energía (electricidad o gas): CERO euros
Emisiones de CO² a la atmósfera: CERO

Set de imágenes: (clic para ampliar)



PD:
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Hojaldres rellenos con manzana en horno solar


La masa hojaldre es bastante laboriosa de preparar, por lo que os recomiendo comprarla refrigerada o congelada, lista para utilizar, la podéis encontrar fácilmente en cualquier supermercado. Con ella, es posible realizar infinidad de recetas dulces o saladas de manera sencilla y rápida. Su textura crujiente la hace muy apetitosa y da opción a que experimentéis con los sabores e ingredientes que mas os gusten.
En esta entrada os muestro como hacer unos hojaldres rellenos con manzana cocida y mandarina en el horno solar, respetando el medioambiente y sin gastar dinero en energía.

Además, con esta receta participo en el concurso organizado por Anyolcocina, excelente blog gastronómico que ha aceptado el desafío solar, por tanto, en breve nos sorprenderá como de costumbre con sus deliciosas recetas, pero esta vez utilizando energía solar en su elaboración.

Ingredientes (15 unidades):
2 masas hojaldre de 250 g c/u
2 manzanas golden
1 mandarina
1 huevo
100 g de azúcar aprox.

Coste de la receta:
Ingredientes: alrededor de 2 euros
Energía (electricidad o gas): CERO euros
Emisiones de CO² a la atmósfera: CERO

Set de imágenes: (clic para ampliar)



PD:
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Ensalada templada con queso frito en la cocina solar


Las ensaladas frías de verduras y hortalizas crudas, a veces no son muy apetecibles en invierno, una opción para tomarlas es mezclarlas con ingredientes calientes, obteniendo así deliciosas ensaladas templadas como la que os presento en esta entrada.
Una buena forma de consumir los tomates secos en aceite que tenía preparados desde hace unas tres semanas, ha sido mezclándolos con hojas de lechugas variadas, rúcula, frutos secos y añadiendo queso de cabra frito en cocina solar parabólica.
El aliño o vinagreta en base al aceite en que se encontraban los tomates, ha aportado un sabor extraordinario que os invito a disfrutar.

Ingredientes (3-4 raciones):
1 bolsa de lechugas variadas y rúcula
1 paquete de 80 g de cocktail de frutos secos
tomates secos en aceite (al gusto)
1 rulo de queso de cabra
1 huevo pequeño
 harina, pan rallado
aceite de oliva (cantidad necesaria para freír)
Para la vinagreta:
3 cucharadas del aceite de los tomates secos
1 a 2 cucharadas vinagre balsámico
sal y pimienta al gusto

Coste de la receta:
Ingredientes: alrededor de 5 euros
Energía (electricidad o gas): CERO euros
Emisiones de CO² a la atmósfera: CERO

Set de imágenes: (clic para ampliar)



PD:
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Tarta de limón elaborada en el horno solar


Esta tarta de limón es muy fácil de preparar y nos ofrece un extraordinario contraste de sabores entre el dulce del merengue y el toque ácido del relleno. La cocción en el horno solar permite obtener magníficos resultados, debido a la distribución sumamente homogénea de la temperatura,  las superficies no se queman ni doran en exceso a la vez que el interior se cuece perfectamente.
La energía solar permite preparar cualquier receta, este blog a través de sus publicaciones intenta borrar la falsa creencia de que la práctica de la cocina solar solo es aplicable a nivel campestre y con preparaciones extremadamente básicas y carentes de buen gusto. 
Con el convencimiento de que las preparaciones "solares" son totalmente competitivas con las recetas convencionales y en respuesta a la invitación de Cristina, propietaria del blog Recetas de una Gatita enamorada, a su 1º Concurso, participo con esta tarta solar de limón y la comparto con vosotros.

Ingredientes:
200 g de galletas tipo "digestive"
100 g de mantequilla sin sal
4 huevos
1 lata de leche condensada
100 g de azúcar
1/4 vaso de zumo de limón

Coste de la receta:
Ingredientes: alrededor de 3 euros
Energía (electricidad o gas): CERO euros
Emisiones de CO² a la atmósfera: CERO

Set de imágenes: (clic para ampliar)



PD:
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La cocina solar lanza un desafío

Los equipos solares de cocina representan una alternativa complementaria a las cocinas y hornos convencionales, con ellos podemos preparar alimentos respetando el medioambiente y utilizando energía gratuita.
La sociedad moderna nos ha condicionado a la utilización de fuentes de energía no renovable para satisfacer nuestras necesidades diarias, cualquier alternativa a los combustibles fósiles o a la electricidad es vista como experimental, limitada o de difícil ejecución, este es el caso de la práctica de la cocina solar, actividad en la que me encuentro inmerso y que a través de esta web pretendo divulgar por sus importantes beneficios económicos y medioambientales.
Hay muchas personas que desconocen la existencia de equipos que permiten cocinar con la energía del sol, y otras que debido a información insuficiente los considera apropiados solo para elaboraciones muy rudimentarias que van poco más allá de hervir agua o cocer alguna hortaliza.
Los hornos y cocinas solares funcionan estupendamente, son limpios, seguros y permiten preparar cualquier receta, las personas que los utilizamos damos fé de ello. Yo solo soy un aficionado a la cocina, hay personas muy involucradas en el mundo de la gastronomía, con gran habilidad y experiencia, hacia ellas va este desafío.


Si deseas cocinar de manera sostenible, vivir una nueva experiencia culinaria y compartirla con los demás, solo tiene que aceptar nuestro reto.
Al hacerlo, te prestamos un equipo solar de cocina para que lo utilices por una semana, con el cual podrás preparar tus mejores recetas y comprobar su óptimo funcionamiento.

REQUISITOS BÁSICOS PARA PARTICIPAR:
  • Tener un Blog de Cocina.
  • Esta iniciativa tiene como objetivo la divulgación de la práctica de la cocina solar, por tanto el blog participante deberá tener un mínimo de 250 seguidores públicos y/o presencia destacada en Facebook y Twitter.
  • El propietario del Blog debe residir en territorio peninsular español.
  • Se deberá disponer de un lugar (terraza, jardín, balcón, azotea) que reciba sol directo por lo menos en las horas centrales del día.
Si estás interesado en participar en esta iniciativa en favor del ahorro energético y la sostenibilidad, envíame un correo a info@gastronomiasolar.com y te daré más detalles.

Preparación de tomates secos en el horno solar


La deshidratación o secado es una técnica de conservación de alimentos que consiste en extraer gran parte del agua contenida en ellos, lo cual reduce la proliferación de microorganismos y evita su putrefacción.
No es complicado hacerlo si se tiene el equipo adecuado, se siguen ciertos criterios y se realizan algunos pequeños cálculos, hacerlo al ojo o a la suerte, raras veces nos llevará a resultados satisfactorios.

El equipo:
Se puede secar alimentos directamente al sol, el inconveniente es que demora demasiado y en invierno es inviable, además no es higiénico ya que el alimento está expuesto a la intemperie y a merced de insectos y otros animales.
También se puede deshidratar en hornos convencionales pero a expensas de un elevado gasto de gas o electricidad, que seguramente hará que nos replanteemos su ejecución.
Sin duda el método más eficiente es a través de un secadero solar, a escala casera el horno solar con algunas variantes en su configuración de funcionamiento, trabaja como un eficaz deshidratador solar.

Criterios a seguir:
El producto a deshidratar debe estar bien lavado y debemos excluir aquellos elementos en mal estado, además en algunos casos habrá que dar un tratamiento previo al secado para evitar cambios de color o texturas indeseables. Por ejemplo, en el caso de estos tomates hemos añadido sal, que actuará como un conservante natural.
La temperatura a la cual sometemos los alimentos es otro factor determinante, los procesos de secado se hacen entre 40º y 70º C, sin embargo hay que tener en cuenta la temperatura máxima tolerable de cada producto en particular, los tomates permiten una temperatura de trabajo de 70º C pero si deshidratamos manzanas no deberemos exceder los 50º C.
El aspecto más importante cuando deshidratamos alimentos es definir el final del proceso, un secado incompleto hará que nuestro producto se pudra o se llene de mohos u hongos al poco tiempo de almacenamiento. Para determinar ello correctamente debemos determinar el contenido residual de humedad en el producto seco ( Hs ), esto se obtiene consultando manuales de tecnología alimentaria, en ellos encontraréis tablas que dan los valores recomendados para cada tipo de alimento. Para el caso de tomates con adición de sal un valor apropiado es 10%.

Cálculos:
► Conocer el peso neto del producto ( P ) que vamos a deshidratar, esto lo obtenemos fácilmente con ayuda de una balanza. Los tomates luego de quitar las ramas y algunos en mal estado pesaron 1,80 kg.
► Determinar la humedad fresca del producto ( Hf ), este valor se consigue fácilmente buscando en internet o en manuales de tecnología de alimentos, también se conoce como porcentaje de humedad. Para el tomate cherry es 92%.
► Calcular el rendimiento ( R ), el cual es un valor constante para cada tipo de alimento y viene dado por la siguiente fórmula: R = ( 100% - Hf ) / (100% - Hs )
Por tanto en nuestro caso: R = (100 - 92) / (100 - 10) = 8 / 90 = 0,089
► Por último calculamos el peso del producto seco ( Ps ), que correspondará al contenido residual de humedad recomendada Hs a partir de la fórmula: Ps = R x P
Volviendo a nuestro caso este será: Ps = 0,089 x 1,80 kg = 0,160 kg o lo que es lo mismo 160 gr

Conclusión:
Para obtener tomates secos con un contenido residual de humedad de 10%, adecuado para su correcta conservación, deberemos continuar el secado hasta obtener un peso de 160 gramos.

Ingredientes (2 a 3 personas):
2 kg de tomates cherry
sal

Coste de la receta:
Ingredientes: alrededor de 4 euros
Energía (electricidad o gas): CERO euros
Emisiones de CO² a la atmósfera: CERO

Set de imágenes: Día 1 (clic para ampliar)



Set de imágenes: Día 2 (clic para ampliar)



Set de imágenes: Día 3 (clic para ampliar)



PD:
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Sorteo del Concurso de cocina solar

Hoy a las 13:17 a través de la herramienta web sortea2 y de acuerdo a las Bases, se realizó el sorteo del Concurso "Cocinando con el sol" que desde el 20 de diciembre de 2011 hasta el 31 de enero de 2012 convocó la participación de muchas personas simpatizantes y practicantes de la cocina solar.
Durante ese tiempo además de recibir participaciones a través de exquisitas recetas, han llegado muchos comentarios, opiniones y preguntas respecto a la utilización de la energía solar en la cocina, los cuales dan fuerza a mi proyecto y me animan a emprender nuevas iniciativas en favor de esta sostenible actividad.
Muchas gracias a todos los participantes y también a aquellas personas que no han concursado por motivos diversos pero que han apoyado este evento y que seguramente lo harán más adelante.
Os adelanto que la receta ganadora es una receta de cocina convencional, la cual prepararé en versión solar en unos días, tal como manifesté al inicio del concurso, ........si quieren conocer quien es el ganador, tendrán que mirar el video.

Cupcakes en horno solar con crema de nutella


Un cupcake es una pequeña tarta personal cocinada en un molde similar al usado para hacer magdalenas. Son muy esponjosos y se suelen hacer de varios sabores, pero su encanto radica en que admiten infinidad de decoraciones y coberturas.
Los cupcakes están haciendo furor en España y el mundo, existen pastelerías dedicadas en exclusiva a ellos, tiendas especializadas donde encontrar ingredientes y accesorios para su elaboración, y muchísimas web gastronómicas donde son los protagonistas.
Preparar cupcakes sin utilizar energía convencional era un reto, luego de investigar un poco y quedarme sorprendido por las mil y una presentaciones y decoraciones posibles, decidí realizar estos cupcakes con buttercream de nutella que encontré en el blog "Objetivo: Cupcake Perfecto".
Los cupcakes en el horno solar quedaron exquisitos, debí llenar algo menos las cápsulas ya que subieron demasiado, lo cual tendré en cuenta para la próxima vez, además conseguiré algún detalle para mejorar la decoración, pero en líneas generales una experiencia muy satisfactoria al comprobar una vez más, que se puede elaborar cualquier receta utilizando energía solar limpia y gratuita.

Ingredientes (12 cupcakes):

Para la masa:
100 gr de harina
100 gr de azúcar
100 gr de mantequilla sin sal
2 huevos batidos
2 cucharadas de leche
1 cucharadita de levadura en polvo

Para la buttercream:
150 gr de mantequilla sin sal
150 gr de azúcar glas
3 cucharadas de nutella

Coste de la receta:
Ingredientes: alrededor de 4 euros
Energía (electricidad o gas): CERO euros
Emisiones de CO² a la atmósfera: CERO

Set de imágenes: (clic para ampliar)



PD:
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Concurso de cocina solar

Hoy no vamos a publicar una receta solar como de costumbre, lanzamos nuestro primer " CONCURSO SOLAR ".
Te invito a preparar una receta, dulce o salada, no pido que sea hecha con energía solar, aunque si dispones de un equipo solar de cocina y la preparas ahí sería genial.
La receta que resulte ganadora será luego publicada en este blog con los créditos correspondientes, en caso de ser "no solar" se posteará en su forma original y en nuestra versión solar.

BASES DEL CONCURSO:
  • Ser seguidor del Blog Gastronomía Solar de forma pública. Si aún no lo eres puedes hacerte seguidor ahora mismo.
  • Dejar un comentario en esta entrada dejando claro que quieres participar.
  • Pueden participar tanto los que tienen blog como los que no:
Los que tienen un blog: hacer una entrada con la receta concursante, en ella, hacer un enlace de texto a este post que indique: "Con esta receta participo en el Concurso Cocinando con el sol de Gastronomía Solar".
La entrada con la receta participante deberá tener fecha posterior al inicio de este concurso.
Te agradeceré que pongas el logo del concurso en la entrada de la receta o en el lateral de tu blog.


Los que no tienen blog: enviar la receta con por lo menos una fotografía del plato preparado, además debes indicar los ingredientes, las cantidades y su elaboración a info@gastronomiasolar.com o mediante el formulario de envío que encontrarás en la pestaña PARTICIPA de este blog.
  • Debes ser mayor de edad y tener una dirección de envío en España.
  • Solo una receta por persona o por blog.
  • El plazo de participación comienza en el momento en que esta entrada sea publicada y expira el martes 31 de enero de 2012 a las 23:59 pm. El 01 de febrero se publicará una lista con todos los participantes en la sección PARTICIPA del blog. El 02 de febrero de 2012 se realizará el sorteo a través de la herramienta online sortea2.
  • Se irán publicando los participantes y sus recetas en la sección PARTICIPA en orden de llegada, de esta manera podrás verificar tu incorporación definitiva al concurso. Si has enviado tu receta y no aparece publicada al cabo de unos días, envía un correo para ver cual es la causa.
EL PREMIO:
Un Twistcut: el robot de cocina sostenible, no utiliza electricidad, de uso múltiple y muy fácil usar. La troceadora corta frutas, verduras y hierbas. La batidora, monta nata, cremas y mezcla aliños o salsas. La propulsión Twist puede ser bloqueada y quitada para que ocupe menos espacio. De similares prestaciones a un equipo convencional eléctrico. puedes llevarlo y usarlo donde desees.
Es fabricado en Alemania, yo lo utilizo desde hace tiempo en mi propósito de cocinar utilizando solamente energía renovable y doy fé de su magnífico funcionamiento.

Imágenes del premio: (clic para ampliar)



ESPERO QUE PARTICIPES, FELICES FIESTAS Y MUCHA SUERTE !!!

Tarta fácil de manzana en el horno solar


La tarta de manzana es sin duda uno de los pasteles de frutas más populares en el mundo, existen muchas variantes, todas ellas deliciosas.
Aquí os presento una versión muy sencilla de preparar, además muy ligera ya que no utiliza masa hojaldre, ni mantequilla.
La cocción en el horno solar realza mucho el sabor natural de la fruta, presente tanto en la masa como en la cubierta.

Ingredientes:
2 manzanas grandes tipo "golden"
1 vaso de harina
1 vaso de leche fresca (ó 1/2 vaso de leche evaporada)
1 vaso de azúcar
1 huevo
3 - 4 cucharadas de mermelada de ciruela o melocotón
mantequilla para engrasar la tartera

Coste de la receta:
Ingredientes: alrededor de 2 euros
Energía (electricidad o gas): CERO euros
Emisiones de CO² a la atmósfera: CERO

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Pollo al limón con verduras en el horno solar


La receta de este post es un sencillo pollo al horno con verduras, un plato muy fácil utilizando energía limpia y gratuita.
Se han utilizado muslos, pero igual puede hacerse con otras partes del pollo. En cuanto al aliño se ha escogido uno clásico: ajos, tomillo y zumo de limón.
Como acompañamiento calabacín, zanahoria y pimiento cortado en tiras finas y asadas junto al pollo.
La temperatura homogénea que se consigue en el horno solar nos da un pollo muy jugoso y tierno y unas verduras de excelente color y textura.

Ingredientes:
6 muslos de pollo
2 dientes de ajo
1 cucharadita de tomillo seco
zumo de 1 limón
2 calabacines
2 zanahorias
1 pimiento de freir
sal, pimienta
aceite de oliva

Coste de la receta:
Ingredientes: alrededor de 5 euros
Energía (electricidad o gas): CERO euros
Emisiones de CO² a la atmósfera: CERO

Set de imágenes: (clic para ampliar)



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Tortilla de patatas en el horno solar


La tortilla de patatas es una de las recetas más tradicionales de la cocina española. Además del huevo y las patatas, con frecuencia lleva también cebolla, dependiendo de la zona o del gusto personal.
Existen muchísimas formas de hacerla añadiendo y variando ingredientes. Puede ser elaborada cuajando el huevo por completo o dejando el huevo semicuajado, con cebolla o sin ella, gruesa o fina, recién elaborada o reposada. Se puede comer en plato, en bocadillo o como tapa o pincho.
A veces la parte más complicada cuando preparamos una tortilla es darle la vuelta para cocinarla por ambas partes, en el horno solar no es necesario hacer esto, gracias a que la temperatura se distribuye de forma muy homogénea el cuajado es perfecto y sin riesgo a que se nos queme.

Ingredientes:
1 patata grande o dos patatas medianas
1 cebolla
2 huevos
perejil, pimienta
aceite de oliva y sal

Coste de la receta:
Ingredientes: alrededor de 1 euros
Energía (electricidad o gas): CERO euros
Emisiones de CO² a la atmósfera: CERO

Set de imágenes: (clic para ampliar)



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Solomillo agridulce en la barbacoa solar


La barbacoa solar es una manera muy fácil y limpia de preparar carne, ya que no genera humos ni cenizas. En esta entrada os presento una forma muy sencilla de preparar un solomillo de cerdo, la mezcla de la coca cola y la mostaza aportan un sabor algo exótico a la vez que proporciona un muy buen aspecto final.
Como acompañamiento unas simples patatas asadas con algo de sal y pimentón en el horno solar, dan un buen contraste de sabores y colores al plato.

Ingredientes:
1 solomillo de cerdo de 400 a 500 grs
2 cucharadas de mostaza
1/2 vaso de coca cola
2 ó 3 patatas medianas
pimentón
aceite de oliva y sal

Coste de la receta:
Ingredientes: alrededor de 5 euros
Energía (carbón vegetal y electricidad): CERO euros
Emisiones de CO² a la atmósfera: CERO

Set de imágenes: (clic para ampliar)



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Pan mediterráneo en el horno solar


Elaborar pan en casa es una actividad que se disfruta mucho, el sabor es muy diferente al de los panes comerciales y nos ofrece la oportunidad de agregar nuestro toque personal con la adición de algún ingrediente innovador.
En la entrada anterior os presente como deshidratar tomates en el horno solar, para aprovecharlos, he preparado un pan con ellos.
Junto a aceitunas negras y orégano conforman una mezcla deliciosa y muy mediterránea para agregar a un pan casero, y si se prepara con energía limpia en el horno solar, el astro rey añadirá un sabor muy especial.

Ingredientes:
300 grs de harina de fuerza
8 tomates secos
75grs de aceitunas negras
1 cucharada de orégano
15 grs de levadura fresca
20 grs de aceite de oliva
175 grs de agua (aproximadamente)
sal

Coste de la receta:
Ingredientes: alrededor de 1 euro
Energía (electricidad o gas): CERO euros
Emisiones de CO² a la atmósfera: CERO

Set de imágenes: (clic para ampliar)



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